Mẹo chăm sóc tóc tại nhà

Tóc của bạn chính là chiếc vương miện vinh quang của bạn đấy nhé! Độ dày, độ dài và độ bóng của tóc liên quan rất nhiều đến cách bạn chăm sóc tóc của mình, ngoài ra chúng cũng phản ánh sức khỏe da đầu của bạn nữa đấy, điều này thường nhiều người không để ý đến và bỏ qua! Nhưng đừng quá lo lắng bạn nhé và thường thì những việc quan trọng nhất cũng cũng chính là những việc đơn giản nhất! Bạn có thể bắt đầu tại nhà với những mẹo chăm sóc tóc tại nhà qua bài viết dưới đây.

1 Sử dụng dầu dưỡng tóc mỗi tối

Sử dụng dầu tự nhiên, ấm trên tóc của bạn có thể làm nên điều kỳ diệu đối với sức khỏe da đầu, sức khỏe và cấu trúc của tóc, đồng thời kích thích sức khỏe nói chung. Dưới đây là một số loại dầu bạn nên cân nhắc đưa vào chế độ của mình.

Áp dụng Mẹo chăm sóc tóc tự chế bằng dầu ấm

Dầu dừa: Phương thuốc lâu đời này đã đứng trước thử thách của thời gian! Nó hoạt động trên tất cả các loại tóc, có sẵn tại địa phương và giá cả phải chăng. Nó có tác dụng loại bỏ gàu, làm mềm tóc, khắc phục tình trạng chẻ ngọn và  thúc đẩy sự phát triển của tóc . Nó cũng bảo vệ tóc khỏi bị mất protein. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng dầu dừa nguyên chất. Dầu argan: Dầu argan không có nguồn gốc từ Ấn Độ, nhưng gần đây đã bắt đầu trở thành một lực lượng cần phải tính đến. Được chiết xuất từ ​​nhân của cây Argan, được tìm thấy ở Ma-rốc, nó được bổ sung đầy đủ Vitamin E , làm cho nó trở thành chất dưỡng ẩm hoàn hảo cho tóc khô và mờ, giảm xoăn cứng. Dầu thầu dầu: Dầu chiết xuất từ ​​hạt thầu dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đặc biệt  tốt cho sức khỏe của tóc. Nó là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời và giúp da đầu không bị bong tróc. Nó cũng làm giảm sự gãy rụng ở rễ, bằng cách cung cấp dưỡng chất và bôi trơn. Manghraj: Loại dầu này được sử dụng rộng rãi trong các liệu pháp Ayurvedic và trong ngành công nghiệp làm đẹp. Dầu Bringhraj không thể tự sử dụng nhưng hoạt động tốt nhất với dầu vận chuyển. Nó giúp kích hoạt các nang tóc, khi được mát xa vào tóc, và kích thích mọc tóc. Mẹo: Chọn loại dầu tự nhiên dựa trên nhu cầu và loại tóc của bạn  và xoa bóp kỹ vào da đầu và tóc để có sức khỏe tóc tối ưu.

2 Dùng Nước Gạo Làm Dầu Gội Và Xả Để Chăm Sóc Tóc

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Dùng nước vo gạo làm dầu gội & xả

Ngôi làng Huangluo của Trung Quốc, nơi sinh sống của những phụ nữ Red Yao bản địa, đã được ghi vào sách kỷ lục Guinness với danh hiệu 'ngôi làng có mái tóc dài nhất thế giới'. Những người phụ nữ ở đây tự hào về mái tóc  dài, bóng mượt và  khỏe mạnh được duy trì liên tục. Dân làng tin rằng nó là biểu tượng của sự may mắn, trường thọ và thịnh vượng. Vậy đâu là bí quyết giúp mái tóc được duy trì một cách tuyệt vời của họ? Một phương thuốc Trung Quốc cổ xưa nhưng cực kỳ đơn giản - nước vo gạo ! Loại thần dược này, được sử dụng như một loại dầu gội và xả tự nhiên trong nhiều thế kỷ nay, rõ ràng là có tác dụng kỳ diệu. Trên thực tế, phụ nữ thường không bắt đầu bạc cho đến khi họ gần 80 tuổi! Nước vo gạo có vô số thành phần có giá trị dinh dưỡng cho tóc.

Khoảng 16% trong số này là protein, các khối xây dựng cần thiết cho sức khỏe của tế bào. Triglyceride và lipid mỗi loại chiếm 10% thành phần nước gạo, trong khi tinh bột (một chất chiết xuất vẫn được sử dụng trong mỹ phẩm Nhật Bản), chiếm 9%. Carbohydrate, inositol, axit phytic và các chất vô cơ là những thành phần khác trong nước vo gạo. Đây là những gì bạn nhận được khi đun một nắm gạo trắng trung bình trong hai cốc nước nóng và lọc bỏ chất lỏng còn sót lại.

Mẹo: Nước vo gạo có thể được sử dụng như một loại dầu gội đầu thường xuyên khi bạn gội đầu hoặc là nước xả cuối cùng, để ngăn ngừa rụng tóc  và bạc tóc .

Có thể bạn quan tâm: Cách gội đầu đúng cách

3 quả trứng có thể đóng góp vào sức khỏe tổng thể của tóc

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Trứng cho sức khỏe tổng thể của tóc

Một  mặt nạ trứng  có lẽ là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất cho mái tóc khỏe mạnh, và vì một lý do rất tốt - đó là những nguồn tốt nhất của vitamin B, rất cần thiết cho sức khỏe tóc! Vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin) và B5 (axit pantothenic) rất tốt cho sự linh hoạt, chắc khỏe và toàn diện của tóc. Biotin hoặc Vitamin B7 đặc biệt cần thiết cho sự phát triển của tóc, trong khi axit folic có thể giúp  tránh tóc bạc sớm . Để chống lại điều này, trứng là một ứng dụng tuyệt vời tại chỗ.

Sử dụng cả lòng đỏ và lòng trắng. Lòng đỏ hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm cho các ổ khóa khô và cũng là một siêu thực phẩm do chứa nhiều chất dinh dưỡng. Hơn nữa, nó giúp giữ lại độ bóng tự nhiên của tóc nhờ các lợi ích dưỡng ẩm của nó. Đập hai quả trứng, sau đó đánh đều trong bát. 

Thoa đều lên tóc và da đầu và để trong 10 phút. Gội sạch và thực hiện theo chế độ dầu gội và dầu xả thông thường của bạn. Tìm hiểu cách bạn có thể làm những mặt nạ này.

Mẹo: Sử dụng trứng sống trên tóc ít nhất ba lần một tuần để tóc chắc khỏe và bóng mượt.

4 Bôi nước ép hành tây lên tóc của bạn

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Nước ép hành tây

Bạn có tin hay không, nước ép hành tây  chứa nhiều chất dinh dưỡng và có lợi cho sự phát triển và tái mọc của tóc. Nó giữ cho da đầu không bị nhiễm trùng, do đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, đồng thời chứa lưu huỳnh, giúp tóc không bị giòn và gãy. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa  quá trình lão hóa tóc  và do đó làm bạc tóc. Nếu thấy nước ép có mùi quá hăng, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu  oải hương hoặc bạc hà để khử mùi  .

Mẹo: Ép nước ép của ba củ hành tây và thoa lên khắp da đầu và tóc để bổ sung lượng lưu huỳnh và protein. Để trong năm phút, và sau đó rửa sạch.

5 Sử dụng càng nhiều trà xanh trên tóc càng tốt

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Trà xanh

Trà xanh  có chứa EGCG, một chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của các nang tóc và tế bào nhú hạ bì, góp phần làm tóc ít rụng và mỏng hơn. Các lợi ích khác bao gồm  điều trị gàu  và bệnh vẩy nến. Da đầu có vảy và bong tróc có thể được điều trị bằng trà xanh, giúp điều chỉnh lượng protein của da đầu, được nuôi dưỡng, hydrat hóa và giữ ẩm. Bạn có thể dùng dầu gội đầu với trà xanh, hoặc thậm chí chỉ cần xoa bóp một tách trà xanh mới pha và nguội lên tóc.

Thành phần kỳ diệu này cũng rất tốt cho tóc, và khi được sử dụng trong dầu xả hoặc xả tóc cuối cùng, giúp tóc bạn mềm mại, mượt mà hơn, được nuôi dưỡng nhiều hơn và ít bị  chẻ ngọn hơn .

Tiền boa:Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe nang tóc, hydrat hóa và nuôi dưỡng.

6 Dùng Bia Xả Bất Cứ Khi Nào Bạn Có Thể Để Chăm Sóc Tóc!

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Xả bia

Các vitamin B có trong bia giúp củng cố từng sợi và củng cố nó. Ngoài ra, protein được tìm thấy trong mạch nha và hoa bia giúp  phục hồi tóc hư tổn  ở mức tối đa, bảo vệ và bổ sung tóc khỏi tác động của các sản phẩm tạo kiểu tóc khắc nghiệt, ô nhiễm, căng thẳng và các yếu tố khác như PCOD, mang thai, sau sinh, v.v. Tóc của bạn trông sáng bóng, bóng mượt và không còn xơ xác vì các chất dinh dưỡng thắt chặt các lớp biểu bì.

Xem thêm các kiểu tóc đẹp và mẹo chăm sóc tóc tại: https://zemahair.com/

Mẹo: Gội đầu bằng bia ít nhất hai lần một tháng để bổ sung và xây dựng lượng protein đã mất.

7 Đắp hỗn hợp amala nghiền nát để chăm sóc tóc

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Dán Amala nghiền nát

Quả amla khiêm tốn hoặc quả lý gai Ấn Độ là một loại trái cây kỳ diệu và thường được bao gồm trong các sản phẩm chăm sóc tóc, thuốc bổ tóc và các dòng thuốc y tế. Vitamin C trong amala giúp sản xuất protein collagen, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, kích thích độ dài và số lượng tóc. Amala chứa hơn 80% độ ẩm và do đó có đặc tính dưỡng ẩm. Nó là một chất làm sạch da đầu tự nhiên, loại bỏ vi trùng và cũng là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa  tóc bạc  và hư tổn.

Mẹo: Nghiền nát 3-4 quả amala (quả lý gai) trong một cái bát, và thoa bã với nước ép lên khắp tóc và da đầu để có được lợi ích tối ưu.

8 Thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý để có mái tóc khỏe mạnh

Mẹo chăm sóc tóc tại nhà: Thực hiện theo chế độ ăn uống để có mái tóc khỏe mạnh

Sức khỏe của tóc cũng liên quan đến những gì bên dưới da đầu, vì nó cuối cùng phản ánh những gì ở trên! Phần 'sống' của tóc nằm trong nang và cũng giống như các cơ quan khác, lấy dinh dưỡng từ thức ăn và máu. Vì vậy, nếu bạn thấy mình bị thiếu chất dinh dưỡng, bạn sẽ thấy tóc của mình ngay lập tức trông thiếu sức sống, xỉn màu và mỏng đi.

Protein là thành phần tạo nên một mái tóc khỏe mạnh vì nó giữ từng sợi lại với nhau! Bản thân tóc được tạo thành từ một loại protein gọi là keratin, và tóc của bạn có xu hướng bị loại bỏ khi tạo kiểu hàng ngày, ô nhiễm và căng thẳng. Tăng mức protein trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách tiêu thụ một chế độ ăn uống giàu sữa - phô mai tươi, các loại phô mai chưa qua chế biến khác, bơ sữa trâu, sữa chua - cũng như trứng, thịt gia cầm, các loại đậu, đậu lăng, đậu xanh và một lượng hạn chế đậu nành.

Axit béo Omega 3 cũng rất cần thiết để giữ cho da đầu và nang tóc của bạn không bị khô, giảm viêm (là nguyên nhân chính gây rụng tóc) và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hói đầu ở nam giới và  rụng tóc  ở phụ nữ thường liên quan đến tình trạng kháng insulin, do đó là một sản phẩm phụ của sự thiếu hụt Omega 3. Hãy thử cá hồi, cá thu và cá mòi. Những người ăn chay, bạn có thể nhận được lượng Omega 3 hàng ngày từ quả bơ, hạt lanh, dầu ô liu  và quả óc chó. Cũng nên ăn các loại vitamin - đặc biệt là các loại trái cây tươi và rau quả.

Kẽm rất quan trọng để cân bằng nội tiết tố của bạn và để sản xuất RNA và DNA, do đó ảnh hưởng đến  kết cấu tóc và độ dày. Hàu là một nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời, cũng như tôm, trai, thịt bò, ngũ cốc tăng cường như bột yến mạch, đậu và trứng. Selen là một nguyên tố vi lượng bảo vệ các mô của da đầu khỏi quá trình oxy hóa. Selen được tìm thấy trong nấm, hạt hướng dương, hạt Brazil, gạo lứt, lúa mạch đen nguyên hạt và cua.

Cơ thể cũng cần ít nhất 18 mg sắt mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển  và chắc khỏe của  tóc , vì vậy hãy ăn rau xanh bạn nhé! Silica rất quan trọng đối với sự hấp thụ các vitamin bạn tiêu thụ. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang ăn nhiều thực phẩm lành mạnh, nhưng không nhận được nhu cầu silica hàng ngày của bạn, nó sẽ kém hiệu quả hơn một chút. Thực phẩm giàu silica bao gồm giá đỗ, dưa chuột và ớt chuông đỏ.

9 Thường xuyên ngậm nước để chăm sóc tóc!

Khi bạn đang ở trong tình trạng này, đừng quên bổ sung chất lỏng, đặc biệt là nước và nước dừa vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này giữ cho cơ thể đủ nước. Nước dừa có chứa chất điện giải, giúp di chuyển chất dinh dưỡng vào các tế bào nang lông.

Bạn có thể tham khảo thêm các dịch vụ và mẹo làm đẹp tại website Zema Việt Nam đấy nhé!

Website: https://zema.com.vn/
Phone: 08 99 77 86 86